Problem mit kleinem Penis? Verzweifeln Sie nicht, es gibt eine Lösung, die Sie keinen Cent kostet und Ihnen ein paar kostbare Zentimeter schenken wird.
Die Behauptung, dass Sie auch mit einer kleinen Orgel ein ausgezeichneter Liebhaber sein können, wird Ihnen bei Frauen keine Popularität bringen. Beginnen Sie mit der Lösung Ihres Problems.
Es ist wahrscheinlich nicht ratsam, Geld für Pillen, Sprays, Cremes und Gele auszugeben, um den Penis zu vergrößern. Solche Methoden sind wirkungslos. Heutzutage gewinnt die Penisvergrößerung durch Sport an Popularität.
Eine im British Journal of Urology veröffentlichte Studie ergab, dass 85% der Frauen mit der Größe und Form des Penis ihres Partners zufrieden sind. Nichtsdestotrotz,45% der Männer halten sich für klein und überlegen, wie sie ihren Penis vergrößern können.(die Übungen sind unten beschrieben).
Die wichtigsten Gründe, warum die männliche Hälfte versucht, ihre Wirtschaft zu steigern, können identifiziert werden:
- Verbesserung des Allgemeinzustandes, erhöhte sexuelle Erregung und Sensibilität;
- das Selbstbewusstsein stärken. Die größere Größe bedeutet für viele Männer, dass sie sicherlich stabiler und besser im Bett sind alsfügt automatisch Selbstvertrauen hinzu. . . Männer mit einem kleinen Penis vermeiden es oft, über Sex und andere Dinge im Zusammenhang mit Intimität zu sprechen;
- Es gibt keine Standards oder Normen für die Penisgröße und dies ist einer der Gründe, warum Männer ihn vergrößern möchten. Wie einer von ihnen sagte: "Ich bin beeindruckt von der Größe von Vibratoren in Geschäften für Erwachsene und beschloss, meinen Penis zu vergrößern, als ich zu dem Schluss kam, dass Frauen große Größen mögen. "In Erwachsenenfilmen neigen Pornodarsteller dazu, sowohl in Umfang als auch Länge von der Natur großzügig begabt zu sein. Und dies treibt die Männer zweifellos dazu, zu wachsen;
- der Wunsch, den Penis zu vergrößern, ist manchmal mit dem Wunsch verbunden, Ihren Körper zu verbessern;
- soziale Vorurteile;
Vorteile von Penisübungen
Penisvergrößerung mit Sportzu Hause ist die einfachste und günstigste Methodeunter all den anderen. Diese Methode besteht aus dem Üben von Muskeln, um die Schwellkörper zu erweitern.
Die Sitzungen basierten auf einer Untersuchung des britischen Arztes Richard Brian aus dem Jahr 1970 und wurden nach entsprechenden Ergebnissen im Journal of Sexual Medicine veröffentlicht.
Diese Penis-Workouts sind sehr effektiv undErgebnisse sind nach einigen Monaten sichtbarPraktiken ohne den Einsatz von Chemikalien.
Folgen Sie einfach den Empfehlungen und Anweisungen. Es bleibt nun zu bestimmen, mit welchen Aktionen der Begriff erhöht werden kann, da jede von ihnen auf die Lösung verschiedener Probleme abzielt.
Heimübungen zur Penisvergrößerung nehmen in den letzten Jahren den ersten Platz unter den Methoden einohne Investitionaber auf Kosten der Investition Ihrer Zeit. Diese Methode wird seit vielen Jahren angewendet, aber erst heute kann beurteilt werden, ob das Training die Funktionalität und damit die Vergrößerung des Penis beeinflusst.Moderne medizinische Tests haben die Wirksamkeit dieser Übungen bewiesen. . . .
Massage Augmentation ist schnell, effektiv und für jeden erschwinglich. Wenn Sie also genügend Freizeit haben, ist diese Methode für Sie geeignet.
Damit das Training Ihnen sichtbare Vorteile und Ergebnisse bringt, müssen Sie alle Regeln der Verfahren befolgen.
Tipps vor dem Start
- Tipp Nr. 1- Versuchen Sie, in der gleichen körperlichen Verfassung zu bleiben. Trinken Sie regelmäßig Wasser, essen Sie gesund und gut, vermeiden Sie schwere und frittierte Speisen.
- Tipp Nummer 2- Manchmal können Sie die Hoden massieren. Dadurch werden die Genitalien durchblutet.
- Tipp Nr. 3- Befreien Sie Ihren Kopf von Sorgen. Stress kann Ihren Sexualtrieb töten.
- Tipp # 4- Versuchen Sie nicht, erwachsene Filmschauspieler zu imitieren und wie sie zu sein. Denken Sie daran: Dies sind erfahrene Menschen, die mehrere Stunden am Tag Sex haben. Um zum Orgasmus zu kommen, braucht eine Frau nur 12 Minuten, es kommt auch auf das Vorspiel an. Die durchschnittliche Dauer des Sex beträgt etwa 3 bis 7 Minuten, also folge nicht dem Beispiel der Pornostars.
Die effektivsten Techniken
Übungen zur Penisvergrößerung sollten mit einer teilweisen Erektion durchgeführt werden.Eine Erektion muss nicht vollständig sein.
Ein geschwächter Penis ist nicht mit genügend Blut gefüllt, so dass Bewegung möglicherweise nicht effektiv ist. Auchder Penis muss vorgewärmt werden. . .
Am besten eignet sich dafür ein warmes Bad oder eine Dusche, aber auch ein in lauwarmes Wasser getränkter Waschlappen kann ausreichend sein. Das Training beginnt unmittelbar nach dem Aufwärmen.
Um die Länge zu erhöhen - "dehnen"
Der Penis muss nicht abkühlen, daher muss die Aktion schnell erfolgen. Ohne vollen Erektionsstatus ist es besser, sich auf Ihren alten Nachbarn zu konzentrieren, aber nicht an sexy Mädchen zu denken.
Dies ist eine Übung, um die Länge des Penis zu erhöhen: Dehnung. Sie müssen den Kopf greifen oder senken und die Orgel vor sich ziehen. 15 Sekunden halten, dann lösen und kurz ruhen lassen. Ziehen Sie ihn dann erneut, diesmal jedoch nach rechts. Wieder 15 Sekunden halten und loslassen. Der nächste Abschnitt befindet sich auf der linken Seite. Und so im Kreis.
Stretch-Tipp:nicht zu fest anziehen, daes besteht Verletzungsgefahr. . . Während des Trainings kann der Penis massiert werden, um die Durchblutung der Eichel aufrechtzuerhalten. Wenn Sie Anspannung ohne Schmerzen verspüren, bedeutet dies, dass die Aktionen korrekt ausgeführt werden.
Um die Dicke zu erhöhen
Dies ist eine Übung, um die Dicke und Festigkeit des Penis zu erhöhen.Es sollte
durchgeführt mit teilweiser Erektion und nach Schmierung mit einem Gleitgel(Fett). Durch diese Manipulation speichern die Schwellkörper mehr Blut und erhöhen so das Volumen des Organs. Auf die gleiche Weise wird der Penis erwärmt: durch ein warmes Bad oder Kompressen.
Es ist notwendig, den Penis an der Wurzel zu nehmen, Daumen und Zeigefinger zu drücken und den Buchstaben "O" zu bilden. Mit diesem "Ring" ist es notwendig, den Penis 10-15 Minuten von der Wurzel bis zum Kopf zu massieren. Nach dieser Zeit ist es notwendig, in die ursprüngliche Position der Finger an der Basis der Orgel zurückzukehren. Mit der anderen Hand machen Sie dasselbe. Die Wirkung stellt sich nach einigen Monaten Übung ein.
Für die Vorhaut
Für diese Technik ist es nicht erforderlich, die Hände und den Penis zu schmieren, und es wird eine schöne und dicke Vorhaut gebildet. Machen Sie den Penis aufrecht. Mit einer Hand die Basis fest greifen, mit der anderen die Haut so weit wie möglich zum Kopf ziehen.
Sobald Sie das Gefühl haben, dass die Haut gespannt ist, versuchen Sie, diese Position zu halten, bis die Erektion nachlässt. Bringen Sie den Penis in einen erigierten Zustand und wiederholen Sie den Vorgang. Tun Sie es täglich für 10 Minuten oder länger, je nachdem, wie Sie sich fühlen.Je mehr Sie dehnen, desto schneller werden Sie das Ergebnis bemerken.. . . Diese hochwertige, tägliche Leistungsübung verlängert den Penis.
Wallywallyup
Setzen Sie sich auf die Stuhlkante (damit der Penis herunterhängt). Massieren Sie Ihren Penis, bis Sie eine Erektion haben. Dann ein Handtuch darüber legen. Wenn Sie die Belastung erhöhen möchten, tränken Sie einfach ein Handtuch in Wasser. Dieser Vorgang sollte 20 Mal hintereinander für 5 Sekunden durchgeführt werden.
Kegel-Übung
Die Kegel-Übung zur Penisvergrößerung wurde ursprünglich 1948 von einem amerikanischen Gynäkologen, Dr. Kegel, speziell für Frauen entwickelt, die ein Kind zur Welt brachten und Probleme mit dem Harnsystem hatten.
In jüngerer Zeit wurde festgestellt, dass sich diese Wirkungen positiv auf die männlichen Genitalien und auf den Geschlechtsverkehr selbst auswirken. Sie zielen nicht ausschließlich auf die Penisvergrößerung ab, aber sie beeinträchtigen die erektile Funktion erheblich.
Kegel-Übungen beinhalten das Laden des PC-Muskels. Es zu finden ist einfach. Wenn Sie das nächste Mal urinieren, versuchen Sie, es zu stoppen, der Muskel, mit dem Sie es getan haben, ist der LC. Es kann sein, dass es beim ersten Mal nicht funktioniert. Verzweifeln Sie nicht, das bedeutet, dass der Muskel noch nicht stark genug ist. Trainieren Sie es jeden Tag 2-3 Mal und belasten Sie sich 10 Sekunden lang.
Diese Aktivität verbessert Ihre Erektion, macht Ihren Penis gesünder, härter, mäßig vergrößert und gibt Ihnen mehr Ausdauer beim Geschlechtsverkehr.
"Hubschrauber"
Ja, genau das dachte ich mir. Es mag komisch klingen, aber mit Hilfe dieser Übung wird der Penis gut durchblutet, was sich positiv auf die männliche Potenz auswirkt.
Bei regelmäßiger Bewegung kann es leicht ansteigen.
Es ist notwendig, den Penis 30 Sekunden lang in beide Richtungen zu drehen. 5 mal wiederholen. Ein ziemlich einfacher, aber effektiver Weg.
Die Wirksamkeit der beschriebenen Methoden
Bevor Sie mit dem Verfahren beginnen, müssen Sie sicherstellen, welche Maßnahmen zur Vergrößerung des Penis ergriffen werden müssen. Die Wirksamkeit des Verfahrens hängt direkt davon ab.
Bewegung ist im Allgemeinen die sicherste Methode.. . . Ungeduldig zu sein und zu versuchen, die Wirkung so weit wie möglich zu beschleunigen, geht jedoch oft nach hinten los.
Sie müssen geduldig sein, das Ergebnis wird in 5 Minuten in keiner Weise angezeigt.
Nach einem Experiment im Jahr 2001, dessen Ergebnisse in einer internationalen Zeitschrift veröffentlicht wurden, hilft regelmäßige Bewegung wirklich, Ergebnisse zu erzielen. Studienteilnehmer, die Übungen gemacht haben4 Monate lang steigerten sie ihre Würde um ca. 1, 8 cm. . .
Mögliche Nebenwirkungen.
Das Hauptproblem bei schlecht ausgeführten Übungen ist die Unfähigkeit, den optimalen Erektionsgrad zu bestimmen.
In den ersten Lektionen kann es vorkommen, dass ein Mann zu 90-100% aufgeregt ist.
In dieser Phase sollte das Training aufhören, da dieskann den Penis durch Anschwellen schädigen. . . Sie müssen eine Weile warten, bis die Erektion auf 50-75% abnimmt.
Eine zu schwache Erektion ist ebenfalls nicht akzeptabel. Es ist sicher für Sie, aber erwarten Sie auch keine Effizienz.
Während des Trainings sollten keine Schmerzen auftreten., es darf ein leichtes Taubheitsgefühl verspürt werden. In einer Stunde sollte es weg sein. Schmerzen sind ein Zeichen dafür, dass etwas nicht stimmt.
Bei falscher Ausführung kann Ihr Mitglied die Form eines Baseballschlägers annehmen. Dies bedeutet, dass der Druck auf den Penis ungleichmäßig ist. Dies ist ein ziemlich "empfindliches" Organ und jede falsche Bewegung kann seine Form ändern. Glücklicherweise kann dies rechtzeitig behoben werden.
Es ist notwendig, zu versuchen, alle Aktionen mit Schmierung durchzuführen, da dies bei trockenen Händen mit Hautreizungen, Juckreiz und Beschwerden behaftet ist.
Vorteile und Nachteile
Dies ist ein natürlicher Weg, um den Penis zu vergrößern, es sind keine zusätzlichen Investitionen erforderlich. Nachdem Sie den Artikel gelesen haben, sollten Sie ein vollständiges Verständnis dafür haben, welche Übungen den Penis vergrößern.
Sie beeinflussen nicht nur die Länge und Dicke, sondern verbessern auch die Funktionalität des Organs erheblich.
Von den Mängeln ist es erwähnenswert, dassÜbung dauert lange(ca. 1 Stunde pro Tag).Wenn es falsch gemacht wird, kann es den Penis verletzen.
Es ist ein bewährter, sicherer und natürlicher Weg, um Ihren Penis zu vergrößern.
Um beim Training schnelle Ergebnisse zu erzielen., empfehlen wir, sie auf eine der folgenden Weisen zu kombinieren:
- Verlängerung oder Trage;
- Salbe oder Creme;
- Gele;
- Aerosolsprays;
- Bombe der Leere.
Essen Sie Nahrungsmittel und Kräuter zum Peniswachstum, die Ihren Körper unterstützen.